中医怎么治疗失眠

中医怎么治疗失眠?失眠是现在人们非常常见的一种疾病,出现失眠之后我们的身体将会受到较大的伤害,我们应该注意及时的进行治疗,这样才可以保证我们的身体健康,那么中医怎么治疗失眠呢?下面我们就一起了解一下吧!
在中医方面有哪些方法可以治疗失眠
1、天门开穴法
两拇指指腹紧贴于印堂穴,双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移,经神庭穴推至上星穴,然后两拇指呈左下、右上,左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重,反复推摩约1分钟,此时推摩局部产生热感,并向眉心集中。
2、百会穴点按掌摩法
用右手拇指尖在百会穴点按,待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩,如此反复交替进行约30秒,紧接用掌心以百会穴为轴心,均匀用力按压与旋摩约30秒。
3、玉锤叩击法
以指尖作锤,双手同时进行,从后向前,从左至右叩击整个头部,反复依次紧叩,不可遗漏。叩击时由腕部发力,甩力均匀,不可太重,不可太轻,以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。约1分钟。
4、十指梳理法
以指代梳,指尖着力于头皮,双手同时进行,从前额开始呈扇状自前向后推摩。手法以揉为主,柔中带刚。此时会感到头部轻松舒适感。约1分钟。
5、抚摩静息法
用双掌分别摩头、摩面、摩颊。手法轻揉,约1分钟,再结束整个按摩疗程。
中医怎么治疗失眠?出现了失眠之后,还希望各位都可以认真的了解,因为这种疾病将会给我们的身体带来严重的伤害,希望各位都可以多加重视,有效的远离失眠,让我们可以睡个好觉,睡出健康!

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